習慣化

お盆休みも終わりまして。通常の日常に戻りつつあります。

ジムもお盆休みに突入してまして。13日から行っておりません。

なんか。間が空いてしまうとムズムズしますね(笑)

しかも、明日はFDCの測定日・・・・。ヤバス・・・・・。、

休み中の暴飲。暴食は勿論、御法度ですので避けましたが・・・・。

明日。体重計に乗るのはちと怖い。

いざとなったら。秘儀　「サウナ地獄」　を繰り出して。目標値に近づけます。

ムズムズするのは少し。習慣化してきた証しでしょうから。

いい傾向かと思われます。継続は力なり・・・。